孕妇能不能吃苦笋

孕妇一般情况下是能够吃苦笋的，对身体有一定的好处，也不会影响胎儿的正常发育。

孕妇的体质比较特殊，在饮食方面有一定的注意事项，同时也要通过食物来摄取足够的营养元素，苦笋属于比较常见的蔬菜类食物，孕妇通常可以正常来吃，库存中富含丰富的纤维素、维生素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，促进肠道的生长发育，怀孕期间有可能会造成胃动力减弱，形成便秘，吃苦笋也有助于促进肠胃蠕动，减轻便秘的症状。

苦笋的口感清淡，热量比较低，属于的一种食物，孕妇来吃通常不会对身体造成影响，但是需要适量，苦笋的性质偏，以防增加肠胃负担和加重脾胃虚寒。