萝卜大骨汤的作用

萝卜大骨汤的作用一般包括通肠润便、补充营养、滋阴润燥等，可以根据自身情况时间的进行食用。

1、通肠润便：萝卜大骨汤一般是白萝卜、胡萝卜、骨头汤等原材料经过熬煮制作，萝卜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，熬大骨汤有利于营养成分吸收，可以起到健脾益胃，通肠润便的功效。

2、补充营养：萝卜大骨汤中的营养成分比较丰富，而且骨头中含有的蛋白质和钙量也比较多，可以补充身体所需要的营养，防止缺钙和骨质疏松。

3、滋阴润燥：白萝卜具有清肺的作用，有利于祛除肺部的燥湿和燥热，起到止咳化痰和滋阴润燥的功效。

除此之外，还可以有效的促进细胞的再生，但是不要自己私自使用。