海带属于什么植物

海带丝是日常生活普遍的一种食材了，它是海里的植物，海带的吃法也各种各样：烧汤喝、拌凉菜吃、炒着吃，口味都很好并且海带丝的营养成分也很高，常常吃点对人体大有益处，海带丝归属于碱性食品，在其中带有比较丰富的钾、钙、镁等微量元素，也有一些维他命和膳食纤维素，不但能为身体出示动能，还能在一定水平上防止一些病症。

海带丝是藻类植物，藻体为条形偏平叶状体，褐翠绿色，有两根纵沟围绕于叶子中间，产生中间带，一般长1.5-3m，宽15-25cm，最多达到6m，宽达到50cm。海带丝成本费便宜，营养丰富，是一种关键的马海龙資源。

常吃海带，人体或会获得这种益处

针对女性朋友而言，常常吃点海带丝能够 防衰老，由于海带丝中的钾和钙元素，这二种原素有利于甲状腺素的生成，而甲状腺素在身体能够 具有美容护肤护肤、防衰老的实际效果，并且海带丝中的膳食纤维素，能推动胃肠的肠蠕动，促进消化，也有利于瘦身减肥；针对小孩而言，海带丝中的磷酸、赖氨酸等物质，可以益智类益脑，推动小孩的人的大脑和人体的生长发育。

针对中老年而言，常常吃点海带丝，还能具有輔助降血压、降低血脂，有一定的降血压功效，海带丝中的膳食纤维素，能够 非常好的调整身体的钾钠均衡，降低身体对钠元素的消化吸收，具有一定的降血压功效，在其中的胶体溶液化学纤维还能合理的阻拦小动物脂类，对降低血脂也是有协助，还能防止或是輔助医治身体因欠缺碘元素导致的甲状腺肿大。