土豆色拉的做法大全

以碳水化合物化合物主导的马铃薯是有利于身体健康的偏碱食品。马铃薯不但能够 烹调汤、烧菜，还能够做土豆饭等，称之为全能蔬菜水果。煮好的马铃薯需要控出水份，烹调的菜式才可以更为美味可口。美味好做的夏季土豆沙拉能够 给饭桌提色许多 ，美味顶饱又清爽丰富多彩，各色各样不一样种类的小南瓜再加快手视频沙拉酱，再撒上煎至脆香的Parma ham和一点香醇的植物油脂。

作法一

1煮土豆清洗马铃薯，煮到土豆皮刚开始掉下来才行。

2提前准备丝瓜在切完的丝瓜内放进盐，腌10分钟上下。

3提前准备蟹棒棒竖着用力撕掉几一部分后，再切割成一小块。

4提前准备苞米把水果罐头苞米放入苕帚里排出来水份，沸水焯一下。

5捣马铃薯将煮好的土豆剥皮，再倒成紫薯泥。

6拌原材料将流程2-5的原材料添加色拉酱调料翻拌。

作法二

1马铃薯清洗，稍候带皮烹制，不需要削皮。小洋葱切丝，大葱剁碎，鸡蛋煮烂熟接着切一小块

2将Parma ham一片片备好

3加热炒菜锅至中高溫，引入约1炒勺植物油。将Parma ham一片片轻轻地撕下，铺平放进锅内煎至皱褶并水份收湿

4 4Parma ham呈暗红色，取下置放备用

5 5将马铃薯放进锅内放水烧开，放进一半煎火腿剩余的植物油脂、一勺子福清，将马铃薯用中文火煮至软糯，取下制冷再切块状

6在拌和碗中混和马铃薯、生鸡蛋、圆葱丝、沙拉酱、黄芥酱，另将火腿片揉碎撒进碗内，挤进1/4个青柠檬的汁，倒进一勺子煎火腿的植物油脂，擦入少量柠檬皮，充足拌和就可以享受