生杏仁简单的吃法

健康养生 2023-06-22174网络

甜杏仁是一类干果食材,因此脂肪率很高,如果爱吃甜杏仁的人,每日吃好多个就行,不必多吃,非常容易造成消化不良,肥胖症,高血脂等病症。可是甜杏仁有变软皮肤的作用,还能够防衰老,因此吃甜杏仁要坚持不懈每日吃,可是要留意每日的摄取量,才可以充分发挥甜杏仁最好是的功效。下边我详细介绍一种生杏仁的做法。

1、无盐黄油室内温度变软添加白砂糖。(能够把白砂糖碾磨成细砂糖)心心相惜杏仁酥的作法

2、电动打蛋器消磨至无盐黄油色调皮肤变白。心心相惜杏仁酥的作法

3、添加鸡蛋液搅拌匀称。心心相惜杏仁酥的作法

4、低筋粉发孝粉混和匀称,筛粉添加。心心相惜杏仁酥的作法

5、用刮板搅拌匀称。心心相惜杏仁酥的作法

6、搓成面糊取下。心心相惜杏仁酥)的作法

7、硅胶垫上面一层保鲜袋,面糊放进去,略微挤扁,再遮盖一层保鲜袋,用擀面棍擀成玉米饼片,薄厚大概0.5至0.6 cm。心心相惜杏仁酥的作法

8、认真型饼干模具,在混沌皮上压出来心型样子。心心相惜杏仁酥的作法

9、压完的心型混沌皮放进铺好锡纸的烘烤盘里,先后摆起,正中间分隔一段间距。心心相惜杏仁酥(美味停不住口)的作法

10、混沌皮表层刷上鸡蛋液,把大杏仁逐一按上来,留意甜杏仁的方位,甜杏仁儿尖部冲着心型混沌皮的尖部,所有压好。加热电烤箱170度。心心印杏仁酥的作法

11、每一个都刷上一层鸡蛋液。心心相惜杏仁酥的作法

放进加热好的电烤箱中高层,容易上火170度,去火145度,烘烤10到12分鐘,随时随地观查,着色令人满意就熄灭。

杏仁酥香香酥脆,能够当饭吃还可以作为零食。很解馋解饿、要多香有多香。杏仁酥搞好了之后假如吃不上要密封性储存,要不然杏仁酥在吃的情况下就沒有那麼脆了,空气中的体内湿气会进入杏仁酥里边。不必由于贪吃就吃太多哦,会造成肥胖症的。因此口下留情哦。

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