b1b12一起吃有什么作用

身体必不可少的微量元素维生素b2包含有很多种多样，有维生素b21、维生素b22、维生素b26、维生素b212等，这种维生素作用不一样，作用不一样，对身体的功效不一样。像维生素b21是参加机体糖酵解，维生素b212是参加生产制造骨髓血细胞的，那麼，维他命b1和维他命b12能同吃吗?b1b12一起吃有什么作用?

b1b12一起吃有什么作用?

维他命b1和b12是能够 一起吃的。维生素b21能够 调整中枢神经系统作用。减轻失眠、梦多、发慌、心悸、头晕目眩、神经衰弱、神经官能症、女性更年期综合症等病症。维生素b212，能够 生产制造红细胞和维持人体免疫系统的作用，常见于医治呼吸道感染、漫性支气管炎、四肢乏力、腰酸腿软、肝炎、肝腹水、肝硬化、癫痫、肝腹水等病症的医治。

维他命b1和维他命b12能同吃吗

维生素b21和维生素b212全是营养神经的药的维他命类药。维生素b21内分泌系统：参加机体糖酵解全过程，保持神经、心脏及消化道一切正常功能。欠缺病症：进到组织中的血液量提升，加剧心脏輸出承担;易造成多发性神经炎和脚气病。

维生素b212的关键内分泌系统是参加生产制造骨髓血细胞，避免恶性贫血;避免脑神经严重破坏。维生素b212是新型的维他命，是全部维他命最终被发觉的，分子结构组成更为繁杂，身体中维生素b212成分会伴随着年纪的提升而慢慢降低，非常是女士因生理结构会降低的迅速。维生素b212欠缺多因消化吸收欠佳造成，饮食维生素b212欠缺较罕见。饮食欠缺常见于素食主义者，因为不要吃肉制品而产生维生素b212欠缺。老人和胃切除病人胃液偏少可造成维生素b212的消化吸收欠佳。

维生素b21和维生素b212作用机理不大一样，能够 另外服食，共用好用。