经期可以吃奇异果吗

经期一般情况下是可以吃奇异果的，能够补充身体所需要的各种元素。

奇异果属于一种水果，里面富含大量的维生素、纤维素、果胶等物质，同时还有钙、镁、钾等微量元素，经期身体比较虚弱，营养成分也会流失，适当的吃一些奇异果有利于补充身体所需要的营养，而且奇异果比较清淡不会对肠胃产生刺激，同时也不会对月经造成影响。

奇异果性质偏凉，经期可能会导致消化能力下降，吃奇异果不可过多的摄入，同时还要加强身体的保暖，保持局部干燥清爽。