百合和什么一起煮粥好

百合花是一种大伙儿所了解的食物，味儿芳香，用于熬汤或者熬粥最好不过了。百合花有多种多样健康养生作用，尤其是在秋天吃百合花润肺止咳实际效果更优。那麼，百合花与什么同煮比较好呢?接下去一起看下百合花有什么健康养生作用。

百合花与什么同煮比较好

百合花 梗米=除烦安神助眠百合花宜与梗米一起熬粥服用，百合花有养阴润肺，清宁心安神，梗米有养阴生津，除烦解渴之效，配搭服用，能养心安神，改进闹心和失眠。

百合花 白木耳=生津止渴安神助眠

边喝可滋阴入内，清宁心安神，白木耳滋阴润燥，养血健脾养胃之效，二者同食，可熬粥，做点心，可具有润肺止咳补阴，生津止渴安神助眠的功效，能輔助治失眠，梦多，记忆减退，焦虑情绪等症。

百合花 鸡脯肉=补血补气健脾养胃

百合花与鸡肉炖汤，能够合理养血滋阴养血，健脾养胃健脾胃。百合花益气，清宁心安神，鸡脯肉则有温中补气养血，健脾养胃之效。

百合花 莴笋=清宁心安神

百合花与莴笋家常菜烧菜，能止咳润肺，清理安神助眠，百合花养阴润肺，止咳平喘，清宁心安神，莴笋则能合理推动血液循环系统，可清热解毒舒肝，维护心脑血管病，;二者配搭服用，营养健康，健脾开胃助消化。

百合花 梨=止咳润肺

百合花润肺止咳滋阴，梨生津解渴，清热润肺，止咳化痰，用理性和百合花一同熬汤，能具有非常好的止咳润肺作用。

百合花 干桂圆=补阴补血补气

百合花益气，滋阴润肺，有抑止肿瘤体细胞的作用，干桂圆有补血补气安神助眠，滋补肺胃，滋补养生强身健体，预防子宫癌的作用，将百合花和干桂圆一起熬汤，能补阴补血补气，清宁心安神，预防癌症。

百合花 糖

老冰糖：止咳祛痰

百合花与老冰糖一同熬水服用，能够合理止咳润肺，化痰解渴，百合花止咳润肺，老冰糖也具备益气，养阴生津，化痰止咳之效。

白砂糖：润肺止咳解酒

白砂糖润肺止咳生津止渴，益气，祛毒解酒，清热解毒化湿，将其与有止咳润肺之效的百合花养血煮料汁，能合理止咳润肺，安神助眠解酒。