焦糖布丁怎么做简单又好吃

大伙儿在外面吃甜品的情况下都会有的人点奶酪蛋糕，它细嫩滑口，令人招架不住，可是自己在家想吃完怎么办呢？这个时候就需要学好自身亲手做奶酪蛋糕的流程了，那麼奶酪蛋糕怎么做呢？今日网编就发一个实例教程吧！赶快来学习培训一下吧。

食物

生鸡蛋五个

牛乳一瓶

太妃糖20克

糖30克

方式 /流程

把五个生鸡蛋打进碗中，打融搞出一点点泡沫塑料就可以

提前准备一点纯奶，边打鸡蛋边添加牛乳，分数次添加

添加30克盐，把糖打成溶化就可以

提前准备一个水杯，壶底放进太妃糖

把做好的生鸡蛋渐渐地倒进，使太妃糖持续保持在壶底

倒大约八分满时要保鲜袋封死瓶口，用木签插2个口子

锅中烧开水，放进蒸气方格把奶酪蛋糕放进在其中，蒸8分鐘上下就可以起锅，再用一个菜盘把杯里的奶酪蛋糕脱模取下就可以服用。

牛奶布丁多吃的益处是：牛奶布丁用小麦面粉、牛乳、生鸡蛋、新鲜水果等做成，有丰富多彩的营养成分；弊端是牛奶布丁的发热量是较为高，因此常常吃会造成人体肥胖症。

实际布丁粉的作用和功效以下：

1.发热量低，具备减肥瘦身作用

布丁粉的发热量很低，因而减肥瘦身阶段可以用布丁粉来果腹，具有减肥瘦身的功效。

2.解暑止渴

布丁粉制做的牛奶布丁带有很多的水份，夏季服用能够 解暑止渴，的确是夏季上品。

布丁粉的配搭宜忌

宜：布丁粉 新鲜水果：补充多种营养元素与膳食纤维素，口味鲜甜爽嫩，十分适合夏季解暑。

针对布丁粉的作用与功效相信你早已十分清晰，并且要确保布丁粉的作用与功效就一定要留意它的吃法才能够 ，切勿立即服用布丁粉，是不容易给您的人体产生一切益处的。