草莓上火还是降火

草莓并没有上火的作用，同时在适当的吃可以起到降火的作用，同时还具有一定的药用价值，起到清热去火的效果。

草莓是一种比较常见的水果，里面含有比较丰富的营养物质，其中包括蛋白质、脂肪碳水化合物，甚至还含有多种维生素以及矿物质，其中最为主要的是钙、磷、钾、铁等成分，也含有胡萝卜素，在进入体内之后，可以用于合成维生素A起到明目养肝的作用。

草莓当中还含有膳食纤维素，在进入体内之后可以用于刺激胃肠蠕动，避免大便干结，里面含有的多种矿物质，甚至对于胃肠道以及贫血可以起到滋补的作用，可以促使贫血症状好转。

草莓当中的营养物质在进入体内之后，甚至还可以用于防止动脉硬化，以及对冠心病和坏血病及的辅助疗效，同时也可以加速体内的有毒物质排出，甚至还可以加速细菌以及病毒的排泄，从而起到降火的效果。

草莓的营养价值虽然比较高，但是需要在平时给予均衡膳食营养支持，才可以促使体内的营养价值更为丰富，避免自身营养缺乏之后出现疾病。