蜂蜜和苹果可以一起吃吗

苹果跟纯蜂蜜在衣食住行之中全是普遍的，很多人也都非常喜欢吃，这二种食材的营养成分也是十分高的，那麼有的人就想要知道纯蜂蜜和苹果能够 一起吃吗？有关这一问题今日就要我们来详尽的了解一下，看一下纯蜂蜜和苹果究竟能不能一起吃。

苹果能够 和纯蜂蜜一起吃吗

纯蜂蜜和苹果能够 一起吃，两者都具备促进消化的功效，另外服用不容易造成有害物，不容易对人体造成毒副作用，可以润肠通便与有利于减肥瘦身。苹果和纯蜂蜜能够 一起吃的，没什么影响，可以用苹果蘸纯蜂蜜服用，坚信对便秘也有减轻实际效果的，能够 安心吃的。

苹果蜂蜜柠檬水怎样喝

1.先提早把水烧开待会煮苹果纯蜂蜜用。

2.苹果洗干净。并且用苹果刀切起皮

3.把削好皮的苹果切割成最喜欢的样子放进菜盘里。(最好切割成薄皮，好熟且美味可口)

4.水如今煮沸了，就把切完的苹果片状放进锅里，再添加适量的老冰糖，盖上大锅盖，文火煮15分鐘。

5.苹果水焯好后，盛出去放进碗里凉一分钟。倒进适当的纯蜂蜜，用汤勺搅拌，就可以通道了，是否甜美滑爽呢!

6.好啦，苹果蜂蜜柠檬水早已搞好了，你有没有学好呢。

纯蜂蜜的营养成分

1、活性多糖类。纯蜂蜜中的糖原占鲜重的70%~80%，在其中葡萄糖约为33%~38%，葡萄糖38%~42%，纯蜂蜜除开葡萄糖和葡萄糖外，还带有小量的麦芽糖浆、松三糖、绵白糖、棉籽糖和糊精等糖原共达23种，纯蜂蜜中葡萄糖和葡萄糖相对性占比对结晶体特性影响很大，葡萄糖相对性成分高的纯蜂蜜非常容易结晶体。

2、蛋白。纯蜂蜜中的总蛋白质含量(含酶)约占26%/每100g。它是差别纯蜂蜜质量高矮的最重要要素。

3、维他命。纯蜂蜜中常含的维生素种类比较丰富，类型数最多的是维生素B族群，成分数最多的是维C。

4、酸类。纯蜂蜜中带有多种多样酸，且绝大部分为柠檬酸，在其中最关键的是葡萄糖酸和柠檬酸钠，除此之外也有冰醋酸、丁酸、苹果酸、琥珀酸、苯甲酸、乳酸菌、酒石酸，碳水化合物等，强氧化剂中有硫酸铵和盐酸。