长期喝杏仁粉的危害

杏仁粉是杏仁加工后制成的,营养价值很高,适量饮用杏仁粉能补充人体所需的营养,同时还能起到润肠通便、镇咳化痰等功效。但杏仁粉含有少量的毒性,长期大量饮用会对人体造成一定的危害:

1、中毒:杏仁中含有苦杏仁苷,这是一种有毒成分,在酶或酸的作用下可产生剧毒的氢氰酸,长期饮用或过量饮用都会使毒素堆积,对身体代谢功能造成负担,部分人群出现突然晕倒、昏迷、心悸、恶心呕吐、脉搏弱、呼吸不规则、呼吸不规则等不适症状,如果抢救不及时,严重者会导致呼吸衰竭;

2、降低钙吸收:杏仁粉中含有大量草酸,长期饮用杏仁粉可能会导致杏仁粉大量进入人体,与钙结合形成草酸钙,会阻碍人体对骨骼的吸收,从而影响骨骼的发育,对于恢复期的小儿和骨折恢复期的人群危害比较大。

另外,从中医的角度来说,杏仁在中医上味苦温,长期过多食对实热体质人群来说,会加重体内的火气,对于阴虚火旺、慢性肠炎、肺结核等人群长期喝杏仁粉会加重病情,而且还会出现不良反应。