女人吃小麦的好处

女人吃小麦的好处一般有美容养颜、除热止渴、养心安神等。

1、美容养颜：小麦当中有许多维生素a、蛋白质、脂肪等可以激活体内的细胞，能增加身体抵抗力和免疫力，还可以起到淡斑效果。

2、除热止渴：小麦能够利小便，调经络，同时能除燥热起到补养肝气的作用。

3、养心安神：小麦味甘平，能够缓解睡眠不安和心情烦躁等。

除以上常见小麦好处以外，还可以起到益肾补精功效，能够缓解肾虚所引起的身体不适，比如腰酸背痛，浑身乏力等。