酒后可以喝纯牛奶吗

在生活当中喝酒的机会非常多，当然喝酒的理由也特别多，尤其是在逢年过节的时候，更是喝酒最多的时候，适当的喝酒还是可以的，但是过量的喝酒就会对身体健康造成不良的影响，有的人认为在大量喝酒之后，只要喝牛奶就会避免酒精给身体带来的伤害，其实在喝酒之后，吃什么食物也是需要注意的。

酒后可以喝纯牛奶吗

一般情况下在喝大量酒之前的半个小时或一个小时可以喝一些牛奶或者酸奶保护肠胃。但是喝完酒之后再喝牛奶的话，不会对身体有解酒的帮助，而且它们会在肠胃中消化，减缓酒精酒精在体内的分解速度。使醉酒者感觉不舒服。

建议少饮酒，如果喝醉了可以吃戒酒药，或者喝一些蜂蜜水帮助解酒。喝啤酒后第二天是可以适适量的喝些牛奶的，不过不要多喝，以免过多的蛋白质导致消化不良，胃胀。

饮酒注意事项：

1、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度;

2、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”;

3、喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸 醇=水;

4、宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉;

5、食饮结合。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃;

6、不要混饮。酒因品种不一样，其各种成分也不一样，喝混合后的酒，容易让人感觉不适。