吃地瓜干的好处和坏处

吃地瓜干的好处可以起到促进肠胃蠕动，坏处有可能会增加腹胀等。

由于个人体质不同，所以不能够完全固定，地瓜干里面还有一个丰富膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕动，具有润肠通便功效，尤其是对于便秘患者，在平时适当吃可以起到辅助改善效果，地瓜干也具有比较强的饱腹感作用，里面含有热量相对会比较低，所以减肥期间也可以适当吃。

地瓜干里面含有蛋白质，脂肪成分比较低，所以有些患者在吃完后很容易会引起消化不良，产生腹胀等现象。