番薯粉的功效与禁忌

番薯粉的功效一般有降压、通便、增加自身免疫力等，而禁忌有肠胃病的人不能吃、不能大量的食用等。

一、番薯粉功效

1、降压：番薯粉里面含有钾元素的成分，可以把体内的钠元素排出，起到降压的功效。

2、通便：番薯粉里面含有粗纤维的成分，有利于促进肠道蠕动，帮助排便。

3、增强自身免疫力：番薯粉里面含有维生素a和胡萝卜素等成分，有利于使身体的新陈代谢加快，起到增强自身免疫力的效果。

二、番薯粉禁忌

1、有肠胃病的人不能吃：番薯粉里面的含糖量比较高，也不容易消化，如果有肠胃病的人吃后会使自身的症状加重。

2、不能大量食用：如果大量的食用番薯粉，会使体内的铝出现增加，会诱发多种疾病，影响身体健康。