炒胡萝卜丝窍门

健康养生 2023-07-04137网络

一日三餐除了补充身体能量外,还可以补充身体所需,所以平时食材搭配一定要科学。炒胡萝卜丝是一种非常营养、简单的家常菜,可能大家觉得不就是炒胡萝卜丝嘛,随便一炒就行了,事实上,炒胡萝卜丝有一些小的窍门,这样才能保证它的口感,老人小孩都喜欢吃。下面将从它的做法上讲一下炒胡萝卜丝窍门。

下面就准备开始制作,首先是食材的准备,这道菜里面用到的食材有胡萝卜,五花肉,干辣椒,小葱,大蒜。先把胡萝卜的皮全部削掉,然后切成细丝。切胡萝卜丝的时候,要尽量切得均匀一些,这样做出来的才更好看。五花肉先切成片,一定要大,这样之后才能更好的制作,然后把大肉片切成细丝备用。

准备的干辣椒要切成小段,一个干辣椒切成三段就可以。然后把小葱也切成小段,葱段的大小大家自己掌握就可以,这个没有硬性要求。把准备的大蒜用刀拍碎就可以,这样简化了切蒜末的过程。

所有的食材准备好以后,然后就可以上火制作了。首先在锅里放入适量的食用油,开火把油烧热,在油温加热到大约6成热的时候,把火调成小火,放入切好的五花肉丝。在炒五花肉丝的时候,一定要用小火,不然会把五花肉丝粘在锅上。五花肉丝炒到变了颜色,就可以放进去切好的干辣椒段,拍碎的大蒜,开始翻炒。在炒的时候,要把干辣椒和大蒜一块炒出香味。

最好是把干辣椒炒出来有一点糊香味,这样后面加入胡萝卜丝以后,会非常的好吃,味道相当棒。把干辣椒和大蒜炒香以后,就可以放进去胡萝卜丝了。放入胡萝卜丝以后,把火调成大火,开始翻炒。把所有食材翻炒均匀之后,就可以开始调味了。在调味的时候,要把火调成小火,不然食材会糊锅。在里面加入一勺食用盐,喜欢吃清淡口味的小伙伴可以少加一点。再放入少许的生抽,开大火翻炒。

这道菜里面不要放水,如果放了水,胡萝卜就会有些软,这样吃起来口感不是很好。把锅里的食材炒熟以后,就可以放进去切好的小葱段。这时再放一点蒸鱼豉油提鲜,也让整道菜看起来非常有食欲,继续翻炒。最后把所有食材翻炒均匀以后,就可以出锅装盘了。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ