小黄鱼是海鱼还是淡水鱼

小黄鱼通常是属于海鱼，而且是属于生活当中比较常见的一种食物。

小黄鱼当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质，或者是微量元素含量比较丰富，同时还包括一些矿物质能够及时满足身体所需要的多种营养，同时还能够达到降低胆固醇的效果，也能够达到预防心血管疾病的作用。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，不要过度进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，平时还需要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠时间。