柿子酸奶能一起吃吗
健康养生 2023-07-06191网络
柿子酸奶一般是可以一起吃的,并不会对身体健康造成影响。
柿子里面的营养成分含量是比较丰富的,还有大量的维生素C和B族维生素,其中的膳食纤维素含量也是比较高的,可以补充身体所需要的营养成分。酸奶一般是由牛奶经过发酵之后制作而成的,里面的营养成分含量也比较高,柿子和酸奶这两种食物同时吃的情况下,并不会对身体健康造成影响。
柿子和酸奶在吃的时候必须要合理的控制好剂量,要尽量避免过量摄入,否则有可能会加重肠道的负担。
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