男人吃人参还是西洋参

不可否认的是，人参和西洋参都是两种可以对人体发挥出较好养生保健效果的药材。尤其是对于存在肾虚问题的男性朋友们来说，在日常生活中就可以多吃一些人参和西洋参，因为这两种食物可以补充气血，补肾壮阳。不过这两种药材的药效还是存在一定差异的，那么男人到底是吃人参还是西洋参呢?

对于男人吃人参还是吃西洋参这个问题，必须根据个人体质和病情来决定，对症治疗才是更好的。人参的主要功效在于能够帮助治疗气虚，阳痿，脾气不足，惊悸健忘，心神不宁，以及失眠多梦等方面的问题，而西洋参则主要用于解决阴虚火旺，肠热便血，口舌干燥以及津液不足等方面的问题，两者的功效有一定的差异，必须在面诊医生辨证后，指导下选择药物进行调理，不要自己盲目用药，以免引起不良后果。

1.西洋参不能和萝卜一起服用。

因为西洋参是补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清凉，清热解毒等作用)，两种食物是自相矛盾的，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易造成过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如发水泡或者感冒的时候。

2.服用西洋参的同时不能喝浓茶。

因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，而茶叶中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

3.警惕不良反应。

有的人服西洋参后，会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振;也有的会发生经期延迟和痛经;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

4.西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。

春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

5.中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。

如果身体有热症，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。