哺乳期能喝珍珠奶茶吗?
奶茶是很常见的一种饮品,尤其是在冬季喝上一杯奶茶,不仅可以让身体暖暖的,并且还能驱寒,是很受欢迎的饮品,很多女性都喜欢喝奶茶,哺乳期的女性在饮食上是有很多限制的,有些不健康的食物哺乳期是不能吃的,吃了是会通过乳汁影响宝宝的身体健康,在哺乳期能喝珍珠奶茶吗?
处在哺乳期的女性可以适当少喝一些,因为奶茶属于甜品,适当的喝一些能够让人的心情变得愉快,但是又属于饮料,不可以过多的饮用,如果饮用过度的话会给身体堆积一些不容易消化的物质。再加上珍珠奶茶中含有的添加剂和糖分非常的高,这些物质会进入到宝宝的体内,影响身体的正常发育。
一些奶糖中茶的含量也非常的高,如果处于哺乳期的女性摄入过多的茶,那么会使身体处于兴奋的状态,晚上难以入睡,再加上白天还要带宝宝,那么身体负担就会加重,不利于身体的慢慢恢复,一般睡眠不好,那么奶水的量也会受到影响,不利于营养的提供。
同样处在哺乳期的女性不能够摄入过多凉性的食物,虽然有些女性的哺乳期正处于炎热的夏季,但也不能够为了自己一个人的身体,就会吃大量的雪糕,雪糕中的糖分以及过低温度,宝宝是接受不了的。
哺乳期不能吃的东西?
1、刺激性的食物
哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等还是可以的。
2、巧克力
哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛、排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
3、回奶的食物
哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物,如韭菜、麦芽水、人参等食物。
4、腌制品
哺乳期不能吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。