桃胶泡多久

桃胶是一种可以很好的改善人们的体质以及气色的食物，受到了很多养生女性以及上班族的欢迎。新鲜的桃胶是很不容易保存的，因此现在市面上售的桃胶，大多都是干桃胶，正因此，在煮桃胶之前，是需要将其给泡一下的。那么，桃胶需要泡多久呢？下面将对此进行介绍！

1、桃胶要泡多久

桃胶一般泡发是需要10个小时的。桃胶，蔷薇科植物桃或山桃等树皮分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝。它是一种在桃树上出现的自然分泌物，外观为浅黄色，是一种难得的中药材，人们食用之后可以起到诸多保健作用，清热、止渴、抗皱嫩肤、清血降职、排毒养颜、抗衰老等。

2、什么是桃胶

桃胶是一种对于人体有很多好处的食品，而且桃胶吃起来清香，所以是现代很多人用来补身体的一种食材。桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝，。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集。水浸，洗去杂质，晒干。

3、桃胶的功效

桃胶是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止水分被快速排泄掉。这样，就有更多的时间使消化道粘膜感觉滋润，也有更多的时间让水分留在身体当中。而且在消化的过程中，桃胶会对消化道和肠道形成一道光滑的保护膜，促进人体能够更好的将毒素排出体外，通过补水和排毒，使皮肤变得光滑有弹性，淡化色斑，防皱抗衰老。这种从人体内部改善肌肤的方法，是所有化妆品做不到的。

4、桃胶适合多久吃一次

桃胶对身体的副作用很少，甚至对膀胱还有一定胡保护作用，因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的。那么，桃胶多久摄入比较好呢。因为桃胶难以消化，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。因此，吃桃胶的时候一定要注意检测血糖。