如何去掉薏仁米的寒性

可以通过炒的方法去掉薏仁米的寒性，能够避免对身体造成影响。

薏仁米本身属于一种寒性的物质，但是在经过炒制之后里面的寒气就会被排出去，能够避免扩大适度成功导致体内的寒气加重的情况。薏仁米可以达到一定的利水渗湿的功效，还具有健脾止泻的作用，可以帮助改善脾胃虚弱或者是脾胃虚寒的症状，能够缓解食欲不振和消化不良，同时对恶心呕吐和腹部胀痛等症状，也能起到调理的效果。

在日常生活当中要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒或者麻辣烫。