吃丑橘会上火吗

在现实生活当中丑橘对于我们来说是一种比较常见的水果，而丑橘虽然其貌不扬，但是其中富含大量的维生素以及多种微量元素和营养物质，经常食用丑橘对身体也有一定的好处，而适当的食用丑橘是不会上火的，反而会对人体起到美容的功效，对身体比较好。

吃丑橘会上火吗?

丑橘， 学名“不知火”，又称“凸顶柑”，“丑柑”，“丑八怪”等叫法。采用高接换种技术嫁接后，不知火杂柑在川西盆地表现为果实大，平均果重200克，最大400克以上。果实倒卵形，多有突起短颈;果皮黄橙色，10月上旬开始着色，12月上旬完全着色;果皮黄橙色，果面稍粗，易剥皮，果汁糖度在13%以上，最高达 17%，味极甜;次年2～3月成熟，风味极好。

丑橘的营养价值

其果肉富含维生素C，及人体所需的微量元素。营养素含量(每100克)热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64。营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。

我国丑橘产地为四川、云南、广西等地。云南、广西产的丑橘味道偏甜，四川产丑橘口感酸甜。云南、广西产的丑橘一般在2月上市，供应到3月。3月份以后则上市的都是四川丑橘。

适量的吃丑橘不上火。

丑桔的营养价值：

1、丑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

以下人群不能吃丑橘：

1、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。

2、婴儿不可多喝丑橘汁，有些家长觉得婴儿没法吃丑橘，或者孩子不爱喝水，所以干脆将丑橘打成丑橘汁给孩子喝，以为可以补充维生素，其实婴儿的肝脏发育并不健全，婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄，还会出现厌食、烦躁等症状。

3、胃功能欠佳者少吃，患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃丑橘，吃多丑橘可能会引起胃粪石的症状。