木耳菜禁忌人群和适宜有哪些？

禁忌人群

1、孕妇要谨慎使用。

2、脾胃虚弱者慎用。

木耳菜适宜人群

1.便秘、皮肤发炎患者:木耳菜由于含有维生素D、维生素C、B族维生素和蛋白,具有清热解毒、祛毒、润肠散血等功效。用于治疗便秘、痢疾、疖子、皮肤炎症等疾病。

2.高血压患者,老人:发热量低,人体脂肪少,常吃有降血压、益肝、清热凉血、排尿等功效,非常适合老年人服用。

3.少年儿童:木耳菜中的营养元素成分极为丰富,尤其在原素中钙、铁等成分甚高。木耳菜是补钙补锌的上品,青少年儿童多吃对骨骼生长有好处。