核桃需要炒熟吃吗
健康养生 2023-07-13121网络
核桃一般需要炒熟吃的,患者需要根据不同病因采取对应的治疗方法。
核桃属于一种坚果,当中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分,食用后可以补充身体所需要的营养成分。核桃当中含有大量油脂,避免一次性摄入过多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良等不适症状,特别是脾胃虚弱或存在胃部基础疾病的患者,建议少吃核桃。
患者平时要保证充足的睡眠时间,适当进行体育活动,可以增加体内血液循环,提高身体免疫力,有利于身体健康。