淘米水吃了有什么好处，请记住以下10大好

淘米水吃了有什么好呢?

1、淘米水中富含大量的蛋白质、维生素、微量元素,尤其是洗第一次、第二次淘米水是富含大量钾,淘米水会呈现出 PH值5、5左右的弱酸性物质,加入食盐后还有清火、凉血、解毒的功效。

2、淘米水富含大量的蛋白质、淀粉、矿物质等多种物质,还能洗脸、润肤、煮后饮用、对胃起到壁粘膜、消除积食、改善消化不良有一定的效果,中医认为用洗米水来炙中药,可作为调理脾胃的良方。

3、用食盐将淘米水煮开后,用外洗或外擦皮肤,对皮肤都能起到温和的清洁作用,还能保持皮肤表面的酸碱度,同时抑制细菌繁殖,防止皮肤出现骚痒症状。

4、淘米水也能洗脸润肤,先把淘米水沉淀后的水用来洗脸,既能起到润肤的作用,又能起到美白的作用哦! 尤其对油性皮肤的女性有一定的益处,特别是去油,还非常温和。

5、喝淘米水对改善消化不良有好处,首先把淘米水煮沸后饮用,有助于消除体内的积食,还能改善平时消化不良的症状。

6、淘米水还能帮助碗筷去油,平时食饭的碗、筷有很多油腻,经常用洗洁精去油污不是很好,因为洗洁精含有很多化学成分,对身体有伤害,用淘米水洗,而且健康安全。

7、淘米水还能帮助去除鱼腥味,平时吃鱼时,碗、筷都有许多腥味,尤其是砧板上的鱼腥味,用淘米水洗净腥味就会被清除。

8、久而久之衣服发黄就用淘米水去洗,先用淘米水把衣服泡上十几分钟,再用洗衣液清洗,衣服很快变得很新发黄的地方也变白了。

9、葡萄虽然平时买的葡萄不错,但是葡萄上面积了很多灰尘和农残,一般清洗很难清洗干净,如果用淘米水清洗,淘米水中含有大量的淀粉营养成分,葡萄上的尘埃很容易被清洗透透。

10、假如淘米水是用淘米水做什么的话,你可以把淘米水倒在花盆里,然后在花盆里浇灌,这样对花草的生长也有帮助。