鱿鱼可以和鸡一起炖吗

鱿鱼可以和鸡一起炖，两种食物不会产生营养物质相克的情况，建议根据自己的口味进行烹饪，避免影响食物的口感。

鱿鱼属于一种海鲜产品，含有南氨酸和牛磺酸等丰富的营养物，鸡肉中含有丰富的维生素和蛋白质，能够补充体内雌激素的营养，还有促进血液循环、辅助改善贫血的效果。两种食物在一起营养物质发挥不会受到影响，可以一起炖，食用后提高身体免疫减少疾病的发生。

除此之外，在烹饪过程中避免添加辣椒，以免刺激胃肠道，出现不适症状。