剩饭可以放几天

剩饭一般情况下可以存放两天，多数情况下根据环境的温度以及存放的地方做决定。

如果存放在冰箱冷藏内，一般温度是在5℃左右，也不排除里面会有霉菌滋生，服用后通常会导致消化道出现不良反应，比如恶心以及呕吐的症状，还可能会出现严重的腹泻，引起身体出现中毒威胁身体的健康。留下的剩饭在使用的时候需要二次加热，加热的时候可能会导致大部分的营养流失，如果长期食用营养流失的饭菜，可能会导致身体里面的营养不足，而影响了身体的健康。

如果剩饭里面配合剩菜，放入冰箱里面长时间在二次加热的时候不排除会引起亚硝酸盐含量过高，也会随着温度的升高以及储藏时间延长而增多。如果剩饭的时间过长，多数需要及时倒掉，避免食用。

也可以在尽早的时间内做成美食，能够提升个人的食欲。可以采用米饭配合青豆以及玉米粒和胡萝卜炒成蛋炒饭食用。将胡萝卜切成小片或土豆切丝，与薏米粒一起在水中煮熟，将剩下的饭与胡萝卜放在一起，加入青豆和玉米放在炒锅里一起炒散。