自闭症食谱

自闭症食谱可以吃蔬菜、水果、肉食等多种食物，有利于增强体质。

1、蔬菜：多数可以吃黄瓜、西红柿、菠菜、白菜等，里面含有丰富维生素、矿物质等多种营养成分，从身体营养还有利于增加肠胃蠕动力量，对于身体健康、病情治疗有一定帮助。

2、水果：通常可以吃凉吃橙子、香蕉、猕猴桃、火龙果等多种，里面含有丰富膳食纤维、碳水化合物以及维生素等营养物质。

3、肉食：可以吃瘦肉、鸡肉、牛肉等多种，里面含有优质蛋白质，适合于自闭症人群吃。

除此食物以外，还可以吃鸡蛋、牛奶等多种食物，通常要避免过多吃。