猕猴桃怎么榨汁

很多人在不喜欢吃水果的情况下会把水果榨成汁饮用，这样就能够解决没有办法从水果中摄取维生素的问题。猕猴桃怎么榨汁呢?猕猴桃榨汁可以搭配很多其他的水果，例如苹果、雪梨、菠萝等，搭配上这些味道更好。下面给大家详细介绍下各种水果搭配猕猴桃怎么榨汁，喜欢喝果汁的朋友可以来了解下。

一、猕猴桃和什么榨汁好喝

猕猴桃因为富含营养而被誉为“水果之王”。现代人特别是女性吃水果时喜欢将新鲜的水果榨成汁饮用，而且喜欢几种水果混合着喝，这样营养的吸收更丰富。不过，并不是什么水果混在一起都好吃的哦!那么，猕猴桃跟什么榨汁好喝呢?

(一)猕猴桃菠萝苹果汁

材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜

做法：

1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块;

2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可;

3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。

(二)猕猴桃雪梨汁

材料：猕猴桃、雪梨

做法：

1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;

2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料;

3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中;

4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

二、喝猕猴桃榨汁有什么好处

猕猴桃不仅仅是“维C之王”，还是“水果之王”，它含有的维生素和矿物质都比其他的水果高许多，更是名副其实的“美容水果”。而猕猴桃汁是用猕猴桃鲜榨而成的，很好地保留了猕猴桃的营养价值。下面我们就来看看喝猕猴桃汁有什么好处。

1、猕猴桃中含有丰富的营养成分，尤其是维生素C和叶酸含量，是所有水果之最，营养十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。

2、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

3、猕猴桃中含有的果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病，猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用，是调理身体机能、延缓衰老的首选。

4、猕猴桃还是美容减肥的首选。它含有特别多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌肤组织，它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用，促进排便，同时它又是一种低热量的水果，多吃也不会发胖哦!