女人肾亏怎么补 常吃这物不经青春活力还防衰老

不得不承认，女人都是爱美的，天下没有丑女人，只要懒女人，那么，女人爱美都怎么做呢，除了日常的妆容之外，其实，女性多吃这些食物可以防止衰老哦，下面就随小编一起来看看吧!!

女人常吃这物年轻又活力

百合

百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。

小米

小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。

酸枣仁

酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。