女人这处的健康该如何保护呢？

胸部对于女性来说，不仅是性感的标志，更是健康的标志，那么，我们在日常生活中该如何保护自己的乳房健康呢，下面就随小编一起来看看吧!!

1.保持正常的体重

很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康，所以，保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳腺癌的发病率。马上测试，你的体重是否在正常的范围内。

研究说明乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系，急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以，预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重，不能过胖。不节食减肥，如何才可以保持正常的体重?