女人保健排除毒素刻不容缓 尽快排毒最好

女人的健康是马虎不得的，所以，对于，女人来说，千万不要忽视自己日常的保健工作，那么，女人日常的保健工作有哪些，这些保健工作有什么实质的作用呢，一起来看看吧!!

女人保健排除毒素刻不容缓

1、自由基过量

自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

2、长期摄入胆固醇

胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。