一岁宝宝应该吃什么

一岁宝宝可采用母乳喂养或奶粉喂养，逐渐增加辅食的方法进行混合喂养，具体情况可在医院进行相关咨询。

由于一岁宝宝生长发育较快，对营养及能量的需求较大，但消化功能未发育完善，如是采用母乳喂养应增加喂养量，如是由于奶粉喂养也应增加奶粉的喂养量，逐渐增加辅食从流质食物到半流质食物逐渐向粥类食物过度，辅食应在两餐之间逐渐增加，以保证可获得身体所需的营养成分，促进身体更好的生长与发育。

在添加辅食时，应注意避免吃一些容易过敏的食物，如出现身体不适症状应及时到医院就诊。