女性保宫吃什么好 健康保健很重要！

女性的健康关乎一生的幸福，尤其是女性子宫的健康，子宫是宝宝的新房，一个健康的子宫对于宝宝来说也是很重要的，所以，女性朋友无论何时都要好好的爱护自己的身体，那么，护宫吃什么好呢，下面就随小编一起来看看吧!

女性保护子宫吃什么好?

1、胡萝卜

胡萝卜是我们常见的食材，很多女性可能对它并不是很感兴趣，毕竟口感并不是特别美味。不过，研究表明，一个星期吃5次胡萝卜，可以使患子宫癌的几率降低一半。

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，充足的维生素A能抑制体内的癌细胞，并增强机体的活力，因此可以使身体更加健康。

需要提醒各位的是，胡萝卜素是一种脂溶性物质，需要在食用油的烹调后才能释放出该营养物质，生吃则会造成营养的浪费。