足部保健要用“暴力”

别以为我们的脚整天隐藏在鞋子里就不用管它们，平常不注重足部的护理，等到要露它们的时候就是哭也没有用哦!所以，小编今天就教大家怎么做好足部护理，随时随地做好露足的准备!

入冬后，干燥的感觉日渐强烈，脸部、手部紧绷绷，就连足部皮肤也明显出现干燥、粗糙，甚至出现脱皮、开裂的情况，脚后跟像突然长出了许多小刺，如果任其发展下去，严重时甚至还会出现疼痛和出血。所以，皮肤科专家提醒，在面部和双手皮肤滋润的时候，不要遗漏了足部，因为不注意护理双足，它们也会皲裂给你看!

皮肤干裂，不要“暴力”处理

脚部皮肤干裂脱屑，很多人会忍不住去撕扯，或者用剪刀、指甲钳剪掉。无论如何处理，没多久就“死灰复燃”。周冼苡表示，只要我们还要走路，对足部的挤压一定存在，身体为了自我保护，足部的角质层增厚也是不可避免的。而撕扯、修剪、磨皮等手段，是对足部皮肤也是一种机械性刺激，同样也会促使角质层增生。所以，与其想方设法不断处理已出现的干裂，不如在情况还没太严重的时候，对足部皮肤进行护理，这不但可以减轻干燥带来的影响，还可以修复夏季穿凉鞋时，足部皮肤所受到的损伤。

足部护理一：清洁足部皮肤

任何的护肤程序，都少不了清洁，足部护肤也是如此。到了秋冬季，换上比凉鞋密闭性好的鞋子时，也更有利于真菌的生长，尤其是足部多汗的情况下，不注意清洁，脚部长时间处于潮湿状态，很可能诱发病理性的脚臭，若足部还有皲裂的问题，那么就要小心感染了。专家建议，每天洗澡的时候，重点清洁双脚，脚丫子、脚后跟、脚掌都要细心洗干净，最好用盐水泡脚以去掉死皮和杀菌。