比较下饭的家常菜

健康养生 2023-07-23199网络

在平时生活当中难免会出现食欲下降,这时候应该吃一些可口的饭菜,吃一些具有促进食欲的家常菜,这方面的家常菜是比较多的,比如说酸甜可口是很促进食欲的,比较有代表性的有鱼香肉丝,宫爆鸡丁等等,都有很好的促进食欲的作用,有很好的下饭的效果,我们来简单的了解一下比较下饭的家常菜。

鱼香肉丝

主料

里脊肉250克、木耳适量

青椒半个、胡萝卜半根

辅料

葱姜蒜适量、辣椒酱一勺

豆瓣酱一勺、淀粉两勺

酱油适量、白糖适量

做法

1. 首先把里脊肉切成肉丝粗细均匀的肉丝。

2. 加入2勺料酒,生抽一勺,老抽半勺,淀粉一勺,清水3勺,胡椒粉,鸡精适量,然后加入两勺油,这样更容易炒散,不会粘连。

3. 将肉丝和腌料搅拌均匀,腌制备用。

4. 野生小木耳提前泡发。

5. 木耳切细丝。

6. 青椒和胡萝卜切细丝备用。

7. 葱切段,姜和蒜切成沫。

8. 调制鱼香汁,也是鱼香肉丝出味的关键,醋四勺,生抽3勺,白糖3勺,味精或鸡精一勺,淀粉一勺,清水两勺,加一点点五香粉提味。

9. 锅中放多一点油,大火炒肉丝,迅速划散,肉丝变色即可盛出备用。

10. 利用锅中剩余的油分,加入葱姜蒜煸炒出香味后,加辣椒酱,豆瓣酱,慢慢炒出香味。

11. 利用锅中剩余的油分,加入葱姜蒜煸炒出香味后,加辣椒酱,豆瓣酱,慢慢炒出香味。

12. 装盘,配上一碗米饭,片刻功夫,就只剩下盘底了。

肉末炒青菜

材料准备:猪肉、红椒、洋葱、青菜、豆瓣酱、盐、生姜、蒜

1、倒入油,将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒,炒香

2、将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐

3、倒入青菜翻炒

4、加入少许生抽,几滴醋提香(切记不要倒多了醋)

5、可以出锅了,将这道菜装置在米饭上,真的可以吃一盘。

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