豆腐和什么相克
健康养生 2023-07-23170网络
豆腐这种食物在日常生活中,是比较常见的,由于其价格便宜,而且具有很高的营养价值,所以一直深受大家的喜爱,经常的食用豆腐可以有效的降低青少年长青春痘的几率,让皮肤保持白皙润泽,豆腐还具有帮助消化以及提高食欲的功效,不过有一些食物是和豆腐相克的,那么豆腐和什么相克呢?
第一,豆腐和什么相克呢?豆腐与芹菜;忌与酸醋同食,否则易损伤牙齿;不可与黄瓜同吃。豆腐与菠菜;不宜与豆腐同吃。豆腐与茭白;不宜与豆腐同吃,同吃易形成结石。豆腐与蜂蜜;蜂蜜与豆腐同食易腹泻。豆腐与萝卜;严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿。豆腐与南瓜;不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。
第二,豆腐的营养价值:豆腐含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰富。可减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐和什么相克呢?豆腐与韭菜;不可与菠菜同吃,两者同吃有滑肠作用,易引起腹泻;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。豆腐与竹笋;不宜与豆腐同吃,同吃易生结右;不可与糖、羊肝同吃。豆腐与甘薯;不能与柿子同吃,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、胃痛、呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同吃。豆腐与芥菜;不可与鲫鱼同吃,否则易引起水肿。
上一篇:杨梅是不是发物
下一篇:苦瓜炒蛋的功效与作用