吃这些食物治咳嗽效果棒

健康养生 2023-07-2490网络

相信大家都知道,我们在不注意受寒感冒的时候就会出现咳嗽的现象,气候过于干燥时我们身体内缺水嗓子干也会出现咳嗽的现象。那么咳嗽能吃鸡蛋吗?咳嗽吃什么水果好?治疗咳嗽的偏方你知道多少呢?今天小编就给大家详细讲解一下这方面的知识。

很多人都觉得咳嗽的时候不可以吃鸡蛋,其实事实恰恰相反,咳嗽是可以吃鸡蛋的。医学专家认为,鸡蛋含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。维持正常性功能,增加免疫力。所以咳嗽的患者是可以吃鸡蛋的。

梨是我们在咳嗽时候的首选水果,梨的水分十分丰富,其中的营养价值也很高。咳嗽的时候吃梨有化痰止咳、通肠润便的效果。干咳的时候生吃梨,感冒咳嗽可以煮冰糖雪梨或是熬成膏都有很好的止咳效果。有肺热咳嗽、老年咳嗽的人都可以经常吃梨。

川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,常用的要数川贝冰糖梨。

做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。

需要特别提醒的是,川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

甘蔗中的糖分含量很高,有润肺清热、降火利咽的效果,多余口干引起的咳嗽有很好的功效。甘蔗可以直接生吃或者榨成汁饮用效果都很好,如果和梨、冰糖等一起熬制,止咳的效果更佳哦。

1.甘蔗适量榨汁与西瓜汁混和。每日2~4次。功能清热生津解暑。适用于暑热烦渴、热病伤津。

2.甘蔗500克(切成小块)、荸荠200克(洗净不去皮切开)、茅根50克,水煎代茶饮。功能清热、利咽、利尿。适用于急慢性咽喉炎、咽痛音嘶、小便短赤涩痛。

3.甘蔗250克(切成小块)、莲子芯10克、芦根50克,水煎服。功能清心生津。适用于口舌生疮、便秘。

4.甘蔗500克,切成小块,水煎代茶。功能生津利水。适用于妊娠水肿。

5.甘蔗汁100毫升,另加姜汁10滴。功能生津和胃。适用于妊娠呕吐。

6.甘蔗汁100毫升、萝卜汁100毫升、百合100克,在百合煮烂后和入前汁,于临睡前服。功能润肺清热。适用于虚热咳嗽。7.甘蔗汁100毫升、高梁米适量,如常法煮高梁粥,和入甘蔗汁作早餐。功能清热、生津、止咳喘。适用于口干舌燥、虚热咳喘。

Tips:甘蔗性寒,脾胃虚寒、痰湿咳嗽者暂不宜食用。其含糖量高,糖尿病患者不宜多食。

枇杷有止咳的效果是大家耳熟能详的,民间止咳就一直喜欢用枇杷。中医上认为枇杷属于凉性食物,有极好的润肺化痰止咳的效果。不论是吃枇杷果还是用枇杷叶熬水止咳的效果都很好哦。平时有咳嗽带痰的人经常吃枇杷止咳疗效好。

1、新鲜枇杷150克,银耳10克,白糖30克。

2、银耳用温水泡发,洗净,入碗内加水蒸熟。枇杷去皮、核,切成小片,锅内放清水烧开,下银耳,待沸放入枇杷片、白糖,糖溶化后烧沸,装入汤碗。

3、此羹有滋补润肺,生津止咳,下气之功效。可作为热伤肺阴、咳嗽、咯痰不爽或肺燥咳嗽、肺结核病人的食疗佳品,也可作为癌症患者的辅助治疗菜肴。

患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。

核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。

梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。


一连几天咳嗽不止,晚上很难入睡,就可以买一些白萝卜,每天晚上把半截萝卜切成片,用清水煮萝卜,煮熟以后用茶杯将水滤出,等到不是太热的时候就可以喝下。咳嗽就会减少。连续喝几天,就不咳了。

虽然咳嗽在生活中是很常见的一种疾病,但是我们不能忽视它的危害。今天小编给大家分享了多种治疗咳嗽的方法,大家可以学习一下。此外,有人认为咳嗽的时候不能吃鸡蛋,这样的想法是错误的,小编也给大家详细分析了,鸡蛋的营养价值是很高的,咳嗽的时候吃鸡蛋还有助于我们身体抵抗力的恢复。

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