电饭煲焖板栗

健康养生 2023-07-25140网络

板栗的吃法多种多样,有些人喜欢将板栗炒熟了吃,有些人则喜欢煮板栗,其实用电饭煲焖板栗做出来的板栗也非常香。门板立的时候应该放入很多调味料,这样能够让板栗吃起来更香。但是大家都知道板栗外面是有一层很厚的壳的,所以在焖之前应该先将壳切开。下面教大家电饭煲焖板栗。

做法:

把板栗的外壳用刀切十字花,尽量切深一些,这样出锅会比较好剥。

把它们放到电饭煲内,加水刚刚没过板栗即可。

撒上白糖,喜欢吃甜的可以多加些哦。

就按煮米饭的功能,45分钟左右就熟了。按键按下,到时间板栗出锅就好。

时间到,用筷子搅拌下,让糖均匀的裹在板栗上。

盖上盖子,再保温10分钟。

闷板栗就这样做好了。

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用

食材清单

新鲜板栗

一斤

白糖,食用油,清水

少许

烹饪步骤

步骤1板栗一定要挑选新鲜的,买回来的板栗洗净后剁开十字口

步骤2洗净后的板栗放入电饭煲里,加入适量的水,水不要没过栗子,只要半没过就可以了

步骤3加入白糖两勺(可以根据自己口味给多给少都行),食用油少许

步骤4电饭煲按煮饭档就可以了

步骤5待煮好后到保温档,就可以了

步骤6开盖后看看,很香

步骤7香喷喷的糖栗子就做好啦,非常简单

小贴士:

板栗洗净后用刀剁开十字口,方便好剥开

健康功效:

板栗:养肝

冰糖:健脾

食材用料:板栗 500克

相克食物:冰糖 70克 水 适量

电饭煲冰糖炒板栗的做法

1.板栗用刀切十字形

2.洗干净,水不要过板栗

3.加入冰糖

4.盖上盖,按下煮饭的键,等它调上寄可出锅啦

5.香喷喷的板栗可以吃了

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