青萝卜豆腐汤

健康养生 2023-07-25179网络

青萝卜这种蔬菜中含有很多人体所需要的物质,尤其是淀粉酶非常的多,青萝卜的肉质比较致密,所以口感非常好,具有水多味道甜的特点,可以直接的进行生吃,当然做汤的味道也很好,有的人还用其进行制作泡菜,青萝卜豆腐汤的适合人群也比较广泛,那么青萝卜豆腐汤的做法有哪些呢?

第一,青萝卜豆腐汤的做法有哪些?青萝卜擦丝待用。汤锅内放适量水先放肉煮开~~撇去浮沫,放入冻豆腐~加两块大料~再煮开。煮汤滴同时另起炒锅放葱姜爆香后放萝卜丝炒至软。将炒好滴萝卜丝放入汤锅大火炖上。萝卜炖烂后关火~~调入适量盐和味精即可出锅。

第二,材料:青萝卜半个,卤水大豆腐半块,葱末,姜末,胡椒粉,盐,鸡精,色拉油,香菜末做法:萝卜洗净切成丝,放在清水里浸泡,豆腐洗净切成块,锅中注油烧热,放入葱姜末爆香后填入适量清汤,放入胡椒粉调味,烧开后放入萝卜丝,烧滚后放入豆腐块,煮至萝卜丝断生后,放入盐、鸡精调味,撒香菜末出锅。

第三,青萝卜鲤鱼豆腐汤:鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片,豆腐切成大块;锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用;另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好的鲫鱼;再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色;加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟;出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

青萝卜豆腐汤的做法有哪些?材料:辣白菜适量,豆腐1块,金针菇适量,胡萝卜适量,香菇适量。做法原料:辣白菜、豆腐、胡萝卜、金针菇、香菇。取若干辣白菜,加上清水 放炉具上煮滚,转小火煮一会儿 依次放入泡发的香菇和豆腐,煮一会儿 ,最后放入胡萝卜片和金针菇,煮滚后试味 辣白菜本身很咸,根据个人口味往汤里加点盐调味即可。小诀窍煮汤不要煮得太满哈,容易溢锅。里面的材料可以任意变化,喜欢吃肉的也可以加上肉一起煮。方便快捷,鲜辣爽口。

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