生鱼片吃多了会怎样

生鱼片吃多了可能会引起胃肠道不适、过敏等情况，所以不建议一次性吃得太多，要做到营养均衡全面。

1、胃肠道不适：生鱼片当中可能会有一些寄生虫，在制作的过程中难免会受到污染，如果一次性吃的太多，就有可能会对胃肠道造成刺激，甚至还有可能会引起急性胃肠炎，从而会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，这样就会引起身体不适。必要时需要到医院进行详细检查，明确具体病因，要积极的配合医生治疗，否则就有可能会对身体健康造成影响。

2、过敏：如果自身是属于过敏体质，吃太多生鱼片还有可能会发生过敏情况，导致皮肤起皮疹或者是瘙痒等症状。必要时需要到医院皮肤科就诊，明确过敏原之后，可以服用抗过敏药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等等。

日常生活中要养成良好生活习惯，注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，比如豆制品、奶制品，同时也可以吃一些新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要营养成分，有利于身体健康，同时也能够帮助身体恢复。