生鱼片吃多了会怎样

健康养生 2023-07-26104网络

生鱼片吃多了可能会引起胃肠道不适、过敏等情况,所以不建议一次性吃得太多,要做到营养均衡全面。

1、胃肠道不适:生鱼片当中可能会有一些寄生虫,在制作的过程中难免会受到污染,如果一次性吃的太多,就有可能会对胃肠道造成刺激,甚至还有可能会引起急性胃肠炎,从而会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,这样就会引起身体不适。必要时需要到医院进行详细检查,明确具体病因,要积极的配合医生治疗,否则就有可能会对身体健康造成影响。

2、过敏:如果自身是属于过敏体质,吃太多生鱼片还有可能会发生过敏情况,导致皮肤起皮疹或者是瘙痒等症状。必要时需要到医院皮肤科就诊,明确过敏原之后,可以服用抗过敏药物治疗,比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等等。

日常生活中要养成良好生活习惯,注意合理饮食,可以多吃一些优质蛋白食物,比如豆制品、奶制品,同时也可以吃一些新鲜水果和蔬菜,补充身体所需要营养成分,有利于身体健康,同时也能够帮助身体恢复。

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