咸蛋黄蒸鸡蛋

健康养生 2023-07-2792网络

蒸鸡蛋糕对于一些开始添加辅食的小孩子来说是非常适合的一到菜,不仅因为蒸鸡蛋糕的营养价值高,还因为蒸鸡蛋糕非常的柔软,适合周岁以内的孩子吃,大多数家长给孩子做鸡蛋糕的时候都不会放盐,因为孩子吃太多的盐,对身体并没有好处,那么嫌弃蛋黄能够蒸鸡蛋糕吗?

一般有两种做法,需注意的是

1鸡蛋和水的比例1:1必须搅拌均匀{水可以略多一点点}。

2咸蛋黄放少许油必须炒散开,可以根据自己喜爱可以加入,火腿,虾仁,等等。

3装蒸蛋的容器最好用保鲜膜密封{不然边缘和中间容易一起熟}。

第一种做法将鸡蛋加水搅拌均匀,{搅拌时加入,油,味精,食盐,胡椒,适量根据自己口味}如蒸锅大火蒸3分钟中火3分钟左右{微波炉一样}。端出浇上炒好的咸蛋黄等配料就OK。

第二种将鸡蛋加水放入调味料搅拌均匀,在放入炒好放凉的咸蛋黄及配料搅拌均匀就可以了。蒸的方法一样。,,如有更好的方法欢迎交流。

1. 在碗中打入3个鸡蛋,顺一个方向将其充分搅拌均匀。

2. 加入热水,热水与蛋液的比例是1:1,依个人口味加适量的盐和鸡精,再次顺一个方向搅拌均匀。

3. 这时,碗中的蛋液因为被充分的搅拌,在其表面会产生浮沫,用勺子轻轻撇去。

步骤四

4. 处理完的蛋液放入蒸锅中隔水蒸15分钟左右,期间注意观察蛋液形态,如果出现蛋液起鼓,可以把锅盖留点细缝。

5. 蒸蛋的同时来处理咸蛋黄。将咸蛋黄用勺子碾碎,锅内放少许的食用油,用小火不停翻炒咸蛋黄,直到蛋黄变沙、微微起泡,关火待用。

6. 待鸡蛋蒸至9成熟时,便可以将处理后的咸蛋黄轻轻铺在蒸蛋的表层,再稍稍蒸个两分钟,便可出锅。

烹饪技巧

一定要用热水调配蛋液,注意水与蛋液的比例。

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