牛腩和什么炖好吃

健康养生 2023-07-28158网络

随着人们生活水平的逐渐提高,大家对于食品的要求也是越来越高,尤其是在饮食上,既要求吃的健康,还要吃营养,牛肉是常见的肉类,牛肉由于脂肪含量低,营养价值高是很受大家欢迎的,牛腩是牛肉的一部分,但是由于肉质比较老,通常都是炖着吃的,那牛腩和什么炖好吃呢?

牛腩和什么炖好吃?

1、炖牛腩的时候一定要用烧开的水,绝对不能用冷水,牛腩中含有大量的蛋白质,而热水可以把牛腩中的蛋白质凝固,以防止腩中的成分流失,并能保持腩质更加美味好吃。

2、在炖煮过程,水要一次加足。如果实在是水加的不够,那应续加开水。

3、将少量茶叶用纱布包好,放入锅中与牛腩同炖煮,腩不仅熟得快,而且味道清香。

4、在炖牛腩时可适量的加一些酒和醋,能够让腩质更加嫩滑好吃。

5、在腩中放几片干山楂或几片萝卜,可令牛腩熟得快,而且可以驱除异味。

1、炖牛腩

主料

牛腩适量。

调料

食盐适量、酱油1/2汤匙、葱2棵、姜1小块、八角2个、花椒30粒、料酒1汤匙、十三香1包、黄酱1汤匙、干山楂少许、水适量。

用料小秘诀

要烧制酱汁,往酱汁中加入一些浓汤宝,让它更好的融入腩中,可使的腩质更加的美味鲜嫩。

做法

a、牛腩适量洗净备用。

b、切方块(不要切得过小,熟后缩水)。

c、锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

d、边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中(这样血沫去得更干净,不用另外冲水去浮沫)。

e、牛腩焯水去沫的同时,加热高压锅,水量淹没腩块两个指关节为宜(如要用汤,水可加量)准备好调料盒和其他调料。

f、水开后,把焯过水的牛腩放入高压锅,倒入稍许料酒、酱油,加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒(里面可放入八角、花椒和干山楂),大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖30分钟左右(酱油和黄豆酱量大的话可不放盐,如加盐最后放即可)。

2、酱牛腩

主料

牛肋条腩适量。

辅料

酱油3大勺、黄酒3大勺、大喜大牛腩粉少许、盐适量、八角花椒、葱片、姜片。

步骤

a、将牛肋条腩洗净后切成2公分左右的块状。

b、葱姜洗净后切成葱段和姜片备用。

c、热锅凉油,待油烧制五成热时放入花椒八角、葱姜片爆香。

d、接着将牛腩块倒入锅中煸炒,再放入黄酒煸炒片刻。

e、倒入没过牛腩块足量的清水后倒入酱油(此时不要放盐)。

f、水开后撇去浮沫,盖上锅盖后转小火炖90分钟后。

g、放入适量的盐和大喜大牛腩粉后,继续小火炖30分钟。

h、最后根据自己的口味转大火收汁(炖牛腩汤汁不宜过少,要稍稍多些)。

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