南瓜芋头牛奶汤的做法

在我们的生活中有很多人都比较喜欢吃南瓜，因为南瓜的营养价值是非常高的，而且经常吃一些南瓜，对于我们的生命来说，也有很多的好处，对于小孩子来说，吃一些南瓜能够提高自身的抵抗力，而且南瓜的味道比较甜，也容易吸引小孩子，那么南瓜芋头牛奶汤的做法是什么呢?

工具/原料:南瓜 (500g) 香芋 (250g) 牛奶 (500mL) 食用油 适量 白糖 适量

方法/步骤

1/5 首先，把芋头洗干净切成小方块，大若2cm的方块，太小了容易烂，太大了不好熟。

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2/5 然后，把南瓜切好，南瓜熟了容易烂，我们就切大一点，一个南瓜块三和个芋头块一样大小就可以了，也可以大一点，但是不要太大，不容易炒熟。

3/5 准备好的的牛奶，白糖放一边。下油锅中火，不要下太多油，这里是煎芋头，只要保证油够让炒芋头是不容易粘锅就可以了。

要是油多了，会影响后面牛奶汤汁的味道。所以尽量少放油。

把芋头炒得有点金黄发焦了再放入南瓜开大火炒，一直炒到南瓜熟。

这个过程有点花时间，所以要有耐心。

如果炒时有点糊锅，可以放少量水，不要放多了。

炒到南瓜5分熟。

4/5 炒好了，出锅，倒到电饭锅里，加入白糖(喜欢甜就多放些)和牛奶刚好满过芋头南瓜，不要用因为偷懒洗锅，直接用炒锅煮，因为炒锅是铁的，等下会影响牛奶的鲜味。

放入电饭锅后，打在煮饭档，煮10-15分钟即可，这里看你的电饭锅的火力，有些电饭锅猛一些，我的1000W电饭锅，煮10分钟就可以了。

5/5 时间到可以马上出锅了。一道有芋头香喷喷，又有牛奶鲜味，和南瓜田园味的点心就做好了 如果是夏天，放凉后入冰箱冰一下，也是一个不错的风格。