酸菜可以炒什么

健康养生 2023-07-28162网络

其实酸菜这种蔬菜不仅可以用来炒菜吃,还可以用来当做包子饺子馅,所以酸菜是非常常见的,而且酸菜的成本比较低,大多数人在吃酸菜的时候都会加入一些排骨,但是酸菜也是分人的,对于一些小孩子来说,吃过多的酸菜不好,肾脏疾病的患者也应该尽量少吃,那么酸菜可以炒什么呢?

酸菜好吃的做法

一、辣炒酸菜

材料:酸菜100g、瘦肉200g、油、盐、青辣椒4个、小米椒5个、蒜、葱。

做法:

1.蒜拍碎剁碎;切葱花;青红椒切圈;瘦肉切小粒,肉丁加淀粉,再加少量蛋清混合。

2.酸菜浸泡一会儿洗干净沥干水份切碎,再次攥干酸菜中的水份。

3.热油滑肉丁,盛出备用。

4.热锅凉油,爆香葱蒜。

5.倒入辣椒继续翻炒。

6.再放入酸菜煸炒。

7.加入酸菜后多炒一会儿,然后再倒入备用的肉丁。

8.均匀翻炒一分钟,香喷喷的开胃小菜出锅啦。

二、酸菜炒牛肉

材料:牛里脊肉150克、料酒1勺、四川酸菜2片、淀粉1勺、泡椒2根、青辣椒1个、蒜2瓣、生抽1勺、盐。

做法:

1.牛里脊肉洗净切片,加1勺料酒,1勺生抽,1勺生粉抓匀。酸菜切片,青椒去蒂洗净切片,蒜去皮切片。嗜辣的可将泡椒切碎。

2.锅烧热,加油。入牛肉片快速翻炒,基本变白后捞起。

3.下油锅爆香泡椒蒜片,入青椒片翻炒均匀。青椒略略变软后入酸菜,炒匀。加少量清水,盐(也可不加)略煮一会儿。

4.倒入牛肉片,快速翻炒均匀,关火。

三、酸菜土豆丝

材料:土豆一个(大个)、酸菜半斤、五花肉100克、盐一小勺、生抽一小勺、鸡精少许、胡椒粉少许、葱姜蒜。

做法:

1.土豆切或者擦成丝,放入冷水浸泡一会,换水清洗两次去掉淀粉。

2.五花肉切成丝,起油锅,放入葱姜煸炒出香味。

3.放入肉丝滑炒,放胡椒粉,生抽。

4.放入土豆丝,反复炒软,放入酸菜。

5.加盐,翻炒,放入鸡精蒜末。炒到入味即可出锅。

四、酸菜鸡蛋炒饭

材料:冷饭1份、鸡蛋1个、油、葱花、酸菜、虾仁菜脯1勺。

做法:

1.热锅加油,下鸡蛋。炒至鸡蛋松散,下酸菜。

2.炒至酸菜鸡蛋出香。

3.下冷饭。炒至饭粒松散。

4.下虾仁菜脯炒至出香。

5.转小火下葱花,炒至出香入味即可。

6.一份酸菜鸡蛋炒饭完成,很香哦。

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