豆汁的功效和作用

豆汁能够达到补充营养、补充雌激素、润肠通便的功效。

1、补充营养：豆汁里面的营养成分含量是比较高，里边含有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也是比较高，补充身体所营养。

2、补充雌激素：豆汁里面的雌激素含量是比较丰富的，属于一种天然的雌激素成分，能够达到改善雌激素缺乏的状态。

3、润肠通便：豆汁可以达到润肠通便的效果，能够达到改善大便干燥或者排便困难的。

除了以上功效，可以达到提高免疫能力等作用。