简单好吃的糖水做法

每个人的身体素质情况都是不同的，有的人容易发生血糖低，或者是血压低的问题。然而如果可以自己制作一些简单的糖水就可以改变这样的情况，比如好吃的糖水的做法有很多。根据自己的口味进行选择制作就可以的。每个人的口味要求也是完全不一样的，所以简单好吃的糖水做法有哪些呢？

番薯糖水

材料：番薯、姜片、红糖

做法：

1.姜片放入锅中，加入适量清水，熬煮

2.番薯去皮切块备用

3.将番薯放入之前熬煮的姜水中，开大火煮沸，放入红糖。转小火熬煮至番薯变软即可

银耳玉米糖水

材料：银耳、玉米、冰糖

做法：

1.银耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵

2.甜玉米削下玉米粒

3.煮沸清水，放入银耳，中小火煮40分钟，煮到软烂

4.加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可

红枣桂圆糖水

材料：红枣、桂圆、冰糖

做法：

1.桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、冰糖放入锅中，加入水

2.大火烧开转小火，撇去浮沫

3.盖上盖子，小火炖40分钟即可

南瓜糖水

材料：南瓜、冰糖

做法：

1.南瓜去皮洗净，切块

2.南瓜放入锅中，加入适量水，大火煮开转小火，煮至南瓜酥烂

3.放入冰糖小火煮化即可

木瓜银耳糖水

材料：木瓜、银耳、冰糖

做法：

1.银耳泡发，撕小片，备用

2.木瓜去皮去籽，切块备用

3.将银耳放入沸水中煮至软糯，放入木瓜和冰糖，小火煮20分钟即可

桂花莲子银耳糖水

材料：莲子、银耳、桂花糖

做法：

1.银耳泡发，撕碎备用。莲子取出内芯，洗净备用

2.把银耳放入沸水中煮至软糯

3.煮至汤汁粘稠，将莲子倒入，再煮15分钟，煮至莲子软绵，放凉后淋上糖桂花汁即可。冷藏口感更佳