烤箱食谱甜点怎么做?

健康养生 2023-07-31161网络

甜点是我们日常比较常见的吃食,甜点吃起来香甜可口,但甜点富含高热量,对于减肥或者高血糖的人最好少吃甜点,甜点一般常见是用烤箱做出来的美食,很多人不会用烤箱做甜点,其实烤箱做甜点比较简单的,基本上一学就会,烤箱食谱甜点怎么做?接下来我们来看看吧。

一.鸡蛋布丁甜点

食材

牛奶400克、香草精1/2匙(没有的话问题不大,就是香味上差点)、砂糖80克、鸡蛋4个。

做法

1、先高火5分钟,将水煮沸,加入白糖充分搅拌成糖水。

2、将糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀。

3、将一杯白糖混合半杯开水煮至金褐色,熬成焦糖。

4、将煮好的焦糖倒入少许于模型内。

5、再把调匀后的布丁材料倒于模型内。

6、烤盘内加约1/3的温水,然后放进微波炉烤箱,用中火烤15分钟即可。

二.奶油南瓜蛋糕

器具:长方形蛋糕模具

原料:奶油南瓜270克,椰子花糖2勺,香草橄榄油30毫升,黑糖75克,蔗糖75克,鸡蛋2个,葡萄籽油100毫升,鹰嘴豆粉60克,米粉60克,无麸质酵母6克,肉桂粉2克。

制作方法

1.烤箱预热至180摄氏度。

2.将奶油南瓜切成小块倒进平底锅,加入两勺椰子花糖和30毫升香草橄榄油,翻炒。

3.调小火,翻动约20分钟,捣碎南瓜成糊状。

4.将黑糖、蔗糖和鸡蛋倒进不锈钢碗里,打发。

5.加入葡萄籽油,拌匀。

6.倒入南瓜糊和其他的粉类,拌匀。

7.蛋糕模具内壁刷油,将制好的蛋糕糊倒进模具。

8.进烤箱,180摄氏度烘烤35分钟。

冷却后脱模。

三.备注

1. 奶油南瓜是外观偏向于梨型的长型南瓜,瓜肉口感香甜,可以耐受长时间的炖煮。

2. 椰子花糖取自椰子树上的花蕊,与普通糖及各类人工甜味剂相比,椰子花糖富含人体必需营养素,矿物质和氨基酸,是没有任何防腐剂,纯天然的健康糖。

3.鹰嘴豆作为粗粮的一种,含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康的营养素。

4. 自制香草橄榄油,即在30毫升的橄榄油里加入1克香草粉,浸泡数周。

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